Votre studio pilates à la Roche sur Yon
Faites confiance à votre Studio Pilates L’Bird pour vous accompagner au mieux dans votre démarche bien-être !
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Des séances de Pilates adaptées à chacun
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Des professionnels du Sport-Santé à votre écoute
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Votre studio pilates à la Roche sur Yon

Faites confiance à votre Studio Pilates L’Bird pour vous accompagner au mieux dans votre démarche bien-être !

L’BIRD, EN TOUTE SIMPLICITÉ

Votre studio

Le studio Pilates L’BIRD, un espace unique, né d’une idée audacieuse : Donner une place d’excellence au Corps.

Notre engagement est de mettre nos compétences et notre professionnalisme au service de l’accompagnement de chacun avec toujours une exigence : la personnalisation pour tous, sans oublier le plaisir et la convivialité.

Depuis 2016, nous accompagnons tout les membres de la communauté L’BIRD, au mieux être par le Mouvement et la Compréhension de leur corps.

L’BIRD, PILATES

Quels services ?

Grâce à des exercices variés et stimulants s’appuyant sur des combinaisons de mouvements intelligents, associés à une juste respiration, améliorez la tonicité, la mobilité et la souplesse de votre corps.

Cours de pilates sur Reformer, Ladder Barrel, Stability Chair

Ce cours semi-collectif (maximum 5 personnes) 
vous permettra d’explorer pleinement
 la méthode Pilates.
 Particulièrement efficace, le corps sera travaillé 
dans sa globalité et de manière très ludique. Le nombre
 restreint de participant est une garantie de qualité, d’écoute 
et de convivialité.

Cours de pilates sur Wall Unit

Ce cours semi-collectif (maximum 6 personnes) 
correspond au travail tapis, en intégrant une approche des appareils Pilates. Cette formule vous permet de travailler de manière plus efficace qu’au sol en restant dans un budget abordable. 
Le nombre restreint de participant est une garantie de qualité, d’écoute 
et de convivialité.

Bilan Sport-Santé

Cet entretien individuel, de 60 minutes vous permettra d’avoir un bilan complet de votre condition physique. Ce protocole est validé par la Société Française de Médecine et de l’Exercice Physique. C'est un préalable indispensable à une reprise d’activité physique sereine.

Cours de cardio-training

Ce cours semi-collectif (maximum 5 personnes) 
est accessible à tous. Sur des appareils uniques en bois avec résistance à eau, vous renforcerez votre système cardiovasculaire tout en prenant du plaisir. Le nombre restreint de participant est une garantie de qualité, d’écoute 
et de convivialité.

L’BIRD, L’ÉQUIPE

Des
professionnels
à votre
écoute

Arnaud

Fondateur et Gérant Studio Pilates L’Bird

BPJEPS AGFF
DU Sport-Santé Université Paris-Descartes / INSEP
Formation Pilates LeaderFit international
Formation Fletcher Pilates

Témoignages coach pilates studio l'bird

 L’Activité Physique c’est reprendre possession de son corps par le mouvement. Le comprendre et le respecter est essentiel dans cette démarche de réappropriation.

Arnaud

Linda

CQP ALS AGEE
Mention Complémentaire Sport-Santé
Formation Pilates LeaderFit international

Témoignages coach pilates studio l'bird

Accaparé par le tumulte du quotidien, nous en oublions souvent l’essentiel !! L’Activité Physique est une parenthèse intime, un espace dans lequel on se ressource.

Linda

L’BIRD, LES OFFRES

Nos tarifs

Mouvements pilates Studio L'bird

Bilan Sport-Santé

60
  • Entretien individuel d’une heure
  • Évaluation de votre condition physique

Pass DÉCOUVERTE
5 Points

Validité 1 mois
45
  • 1 séance Wall Unit
  • 1 séance Appareils

Pass WALL UNIT
70 Points

Validité 12 mois
520
  • 2 points / séance Wall Unit
  • 3 points / séance Cardio

Pass CLÉS SANTÉ

Protocole d’accompagnement
de 3 mois
590
  • 3 entretiens Sport-Santé avec
    compte rendu pour votre médecin
  • 2 séances adaptées / semaine

Pass LIBERTÉ

étirements Pilates Studio L'bird

30 Points

Validité 3 mois
240
  • 2 points / séance Wall Unit
  • 3 points / séance Appareils
  • 3 points / séance Cardio

100 Points

Validité 12 mois
750
  • 2 points / séance Wall Unit
  • 3 points / séance Appareils
  • 3 points / séance Cardio

L’BIRD, CONTACT

Contactez-
nous